адрес

ул. Молочинского, д. 4

г. Калининград
контактный телефон

+7 (4012) 38-40-96

время работы

Пн-Сб: с 10.00 до 21.00

Вс: с 17.00 до 19.00
эл. почта

dance_imperia@mail.ru

адрес

ул. Нарвская, д. 81

г. Калининград
контактный телефон

+7 (4012) 38-40-96

время работы

Пн-Сб: с 10.00 до 21.00

эл. почта

dance_imperia@mail.ru

адрес

ул. Беломорская, д. 2

г. Калининград
контактный телефон

+7 (4012) 38-40-96

время работы

Пн-Сб: с 10.00 до 21.00

эл. почта

dance_imperia@mail.ru

адрес

ул. Гагарина, д. 16 Б (вход с торца Праздничное пространство ``Чудо39``)

г. Калининград
контактный телефон

+7 (4012) 38-40-96

время работы

Пн: с 18:00 до 20.00
Вт, Чт: с 16:00 до 17:00, с 18:00 до 20.00

эл. почта

dance_imperia@mail.ru

Наш Инстаграм

Подписывайтесь и будьте в курсе событий


Растяжка или stretching – это комплекс упражнений на развитие гибкости тела 🌱

Регулярные тренировки делают связки более эластичными, что в свою очередь уменьшает вероятность травм 🌕

К тому же, стретчинг стимулирует кровообращение и снимает психоэмоциональное напряжение 🐣

Уже в ноябре 🤯 открывается новая группа по STRETCHING 16+ с Алиной Овчинниковой.

🏠 Нарвская, 81
🕰 ВТ/ЧТ 20:00

Узнать подробности и записаться на пробную тренировку можно в direct или 📞 38-40-96
...

63 0


✨Вернемся на несколько секунд в лето, вместе с нашими прекрасными девушками из группы по контемпорари.

Море, песок, музыка, девчонки и немного танцевальной магии и вот что получается🙈

Вообще что такое этот контемпорари? Наверное так удобнее называть «современный танец», так как в русском переводе это понятие слишком обширное.

↔️Даже если посмотреть на исполнение и хореографию разных танцоров, можно подумать, что это разные направления, но их объединяет одно — свободное движение.
Каждый создает свой собственный уникальный стиль, технику.

🌍Это отдельный мир. Здесь нет жестких рамок и правил.
Твой танец может быть разным: грустным, странным, драматическим или смешным, абсолютно любым и под любую музыку .

✍🏻В контемпорари, как нигде, личность танцора — ключевой момент. Экспериментируя с движением, собственным телом, импровизацией создаётся собственный неповторимый почерк.
...

79 2


👉🏻Доводилось ли вам чувствовать себя на тренировке или на танцевальном классе человеком «без памяти»?

Когда тренер/хореограф спрашивает:
«Можем идти дальше?», а вы кричите - «Нет! Давайте ещё несколько раз повторим медленно».

В этой ситуации бывали многие танцоры и большинство всегда терзает вопрос, КАК БЫСТРО ВЫУЧИТЬ ХОРЕОГРАФИЮ? 😱

На самом деле с опытом, вы сможете прорабатывать и запоминать хореографию значительно быстрее, это такой же навык, который можно и нужно тренировать!

☺️Но мы вам можем дать несколько советов, которые позволят ускорить этот процесс.

🔻Отучайте себя от тренера/хореографа.
У каждого танцора есть стремление как бы «зеркалить» движения тренера. Но как только он отходит в сторону, вы стопоритесь, как будто не понимаете, что делать! Не пытайтесь отчаянно повторять сразу, сосредоточься на ощущениях тела — оно, запоминает быстрее, чем наш мозг.

🔻Проговаривайте.
Пока вы учите движения, проговаривайте их про себя молча или шёпотом. Это небольшое действие помогает зафиксировать последовательность материала.

🔻Начните с основ.
Сначала сфокусируйтесь на рисунке, направлениях, обратите внимание, куда идти, в какую сторону лицом. После нескольких повторений вы уже не будете выглядеть так, будто танцуете на другой планете. Далее начинайте углубляться в детали, старайтесь каждый раз запомнить больше нюансов. Куда в этот момент посмотреть? Корпус должен быть согнут или выпрямлен? Как хореограф делает эту волну?

🔻Разбивайте на части и группируйте
Вы запоминаете телефонные ☎️ номера легче, если цифры сгруппированы. С танцевальными связками точно так же. Проблемы обычно возникают тогда, когда кусок, который вам объясняют длиннее, чем вы можешь удержать в голове, или когда последовательность движений особенно длинная.

Разбейте мысленно хореографию на более мелкие части и ищите маркеры в последовательности движений. В ней есть большие или важные движения, которые должны оставаться на месте, даже если вы напутали все остальное. Они также являются указателями для перехода к следующему набору движений.

А теперь пора применять эти советы на практике, так что скорее на тренировку, оттачивать свое мастерство😉
...

54 0


#Тренеры_Империя

💁🏻‍♀️От первого лица Анастасия Угрюмова:

«Когда-то я была таким же танцором как и ты сейчас, или только собираешься им стать.

Тоже переживала, боялась, что ничего не получится и танцы не моё💃

Но отбрось всё это!
На моих тренировках ты сможешь окунуться в дружескую, танцевальную атмосферу, выйти за рамки привычного, попасть в другой мир и забыть на час о своих проблемах.

Если говорить обо мне, то я влюбилась в танцы не сразу. Понадобилось около года, чтобы понять всю красоту и тонкость этого мира. Ну и как только «вошла во вкус» меня уже было не остановить. Прошла путь от обычной начинающей группы ➡️ до основного взрослого состава, а сейчас набираю уже свою группу!

🔺Моя постоянная фраза на тренировке — всегда пробуй, чего боятся?

Жду вас к себе, если вы давно мечтаете и желаете попробовать что-то новое и разбавить свою обычную рутину»
...

90 7


С каждым годом Империя растет!

Становится больше филиалов, групп, танцоров и, конечно, тренеров 👑

На сегодняшний день в нашей студии 11 тренеров по разным направлениям, готовых делиться информацией и вкладывать свои знания в танцоров.

🔥Хотим познакомить вас с одним из новых тренеров — Анастасией Угрюмовой.

Настя ведет группы для подростков и взрослых по направлениям джаз-фанк и хип-хоп.

Хотите узнать больше о новом тренере?!
...

72 8


Уставшие, но счастливые😌
Именно такими выходят танцоры после мастер-классов.

Специальные классы для танцоров, с нашим мерчем. Кстати, скоро будет ещё кое-что интересное для обладателей такой стильной одежды😎

Кто был на классах? Расскажите в комментариях, как это было?
...

84 6


Лучший способ отлично провести выходные — танцы!

10 октября приглашаем танцоров на два бесплатных мастер-класса от Юлии Медведчук и Юлии Минеевой.

Но, попасть на эти мастер-классы смогут только самые стильные😎 Пропуском на танцпол будет мерч!

Все просто, находишь в шкафу любой мерч с логотипом Империи, надеваешь и приходишь танцевать с нами.

Нет подходящей одежды? Не беда! Дарим скидки на мерч в наличии👇🏻

•Лонгслив - было 1650 руб.
Стало 1350 руб.

•Футболка - было 950 руб.
Стало 800 руб.

•Поясная сумка - было 1050 руб. Стало 950 руб.

•Шоппер - было 500 руб.
Стало 380 руб.

🔥АКЦИИ:

•ЛОНГСЛИВ + ПОЯСНАЯ СУМКА = 2150 руб. ВМЕСТО 2700 руб.

•ФУТБОЛКА + ПОЯСНАЯ СУМКА = 1550 руб. ВМЕСТО 2000 руб.

Узнать о наличии размеров и цветов, а также записаться на мастер-классы можно в direct ✉️
...

44 0


А знаете где вчера было жарко? На Мальдивах? Возможно 🤔 Но ещё жарче было на мастер-классах в честь открытия нашего нового филиала!

Хотим сказать спасибо танцорам, которые пришли, ведь именно вы зарядили наш зал энергией на год вперёд🔥

Если у вас не получилось присутствовать по каким-то причинам, но очень хочется танцевать с нами, мы ждём вас на тренировках!

👉🏻Набор от 3х до 44х лет;
👉🏻4 филиала;
👉🏻Утренние, дневные и вечерние группы;
👉🏻Пробная тренировка в подарок.

Записаться можно в direct или по телефону 📞38-40-96

До встречи на танцполе💃
...

79 0


Вы уже слышали про день открытых дверей?

26 сентября мы открываем наш новый филиал на ул. Нарвская, 81.
Да открываем не просто так, а с Императорским размахом 👑

В программе вас ждет:
▪️4 хореографии в разных направлениях под самые популярные треки! (Какие треки, ответ уже в видео);
▪️ Возможность приобрести абонемент со скидкой 15%;
▪️Участие в лотерее;
▪️Небольшая праздничная программа после мастер-классов.

💭 Если ты сомневаешься и думаешь, что у тебя не получится, смело отметай эти мысли!
Классы рассчитаны для «новичков», поэтому вся информация будет простой и доступной, а самое главное — интересной!

Вся информация по ссылке в описании профиля. Регистрация обязательна❗️
Количество мест ограничено!
...

80 1


Пришло время танцевать на НАРВСКОЙ, 81!

⚡Самый "свежий" зал уже готов встретить своих первых танцоров!

26 СЕНТЯБРЯ ОБЪЯВЛЯЕМ ДНЁМ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ в филиале на ул. Нарвская, 81

Приглашаем всех желающих от 12 до 35 лет на день открытых дверей!

Только в этот день АКЦИЯ — АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ 15% 🔥

Узнать подробности и записаться можно по ссылке в описании профиля!

Регистрация обязательна. Количество мест ограничено❗️
...

58 4


Совсем скоро нашему проекту исполняется год!
И вы, наверное, уже догадались о каком проекте речь?

Курс "ONLY GIRLS" — проект который вот уже целый год помогает девушкам раскрепоститься, раскрыть свою женственность и стать более уверенными в себе.

За этот год:
▪️6 запусков курса;
▪️Более 50 девушек, принявших участие;
▪️15 честных и развернутых отзывов;
▪️20 сольных видео и 5 общих.

И мы только начинаем🔝

Сейчас проект стал достаточно взрослым и самостоятельным и обзавелся своим аккаунтом @only_girls39
Теперь все самые 🔥 фото и видео будут ждать вас там.

Подписывайтесь и следите за нашими прекрасными девушками. Кстати, совсем скоро информация о новом запуске…
...

83 3


ВНИМАНИЕ, РОЗЫСК!

Разыскиваем всех желающих танцевать, а также тех, кто всё откладывает на потом🙈

Новый танцевальный сезон на подходе, а это значит, что самое время познакомиться со всеми танцевальными направлениями и выбрать то, которое подойдет именно тебе!

Приглашаем всех желающих от 12 до 35 лет на день открытых дверей!

🗓4 сентября на Беломорской, 2 наши двери откроются для вас!

Только в этот день АКЦИЯ — АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ 15% 🔥

Узнать подробности и записаться можно по ссылке в описании профиля!

Регистрация обязательна. Количество мест ограничено❗️
...

49 0


Погода за окном не радует, но надеемся вы не забыли, как жарко было на Summer Evolution?🔥

А самый первый мастер-класс был особенно жарким, ведь наши танцоры впервые встали на каблуки! И не просто встали, а даже танцевали на них😱

Мы за всестороннее и разнообразное развитие танцоров и считаем, что вы должны попробовать всё (конечно мы про танцы 🙃), поэтому с удовольствием приглашаем хореографов из других студий, чтобы поделиться новой информацией!

Спасибо @ssonya_dance за крутой мастер-класс, уверены, он запомнится всем надолго.
...

108 1


ℹ️ Однажды психолог Андрес Эриксон задался вопросом: почему одни студенты музыкальной академии играют на уровне мировых звезд, а другие едва ли потянут на преподавательские места в школах. Чтобы найти закономерность Эриксон разделил всех учеников на три группы.

В первую вошли самые выдающиеся ученики, во вторую – «середнячки», третья группа была самой слабой. Вопрос всем задавался только один: сколько часов было потрачено на практику с того самого дня, когда они впервые взяли в руки музыкальный инструмент 🎵

Лучшие ученики имели за плечами практику игры в 10 000 часов, средние ученики имели
примерно в 8 000 часов,
тогда как самые слабые занимались едва ли 4 000. Самым интересным фактом в этом исследовании оказалось то, что ни в одной группе не было исключений. Кто занимался больше и усерднее, тот и имел лучший результат!

Регулярность и систематичность — первое правило для достижения хороших результатов.

Тренировки три раза в неделю приучают организм к более сильным нагрузкам, для дальнейших перспектив в развитии, ведь танцор - это самый универсальный человек, как говориться:
И швец, и жнец, и на дуде игрец.

👉🏻Мы не исключаем вариант тренировок два раза в неделю, при желании заниматься «для себя». Но если вы хотите добиться хороших результатов, стать крутым танцором, занимать призовые места, быть профессионалом, то в таком случае и 3-х часов в неделю будет недостаточно. Необходимо постоянно «прокачивать» свои навыки не только на тренировках, но и даже дома!

Стоит помнить, что физические навыки развить может каждый, но для достижения своей цели этого не всегда бывает достаточно. Необходимо иметь огромное желание, которое будет придавать силы для развития 😌

#ПолезноПочитать_Империя
...

52 2


Это новый уровень!

🔝Хочешь подниматься по лестнице наверх? Речь о танцевальной лестнице, конечно!

Если в твои планы входит восхождение на "танцевальный Олимп", участие во всероссийских чемпионатах, выезды на мастер-классы, то мы знаем место и дату.

Место и дату чего? 👉🏻Кастинга в танцевальные команды продолжающего уровня.

Мастер-классы от тренеров-хореографов команд БЕСПЛАТНО🙈

5 сентября, ул. Молочинского, 4
▪️12:00 - 14:00 отбор в основной юниорский состав 12-15 лет.
▪️14:00 - 16:00 отбор в основной взрослый состав 16+

Узнать подробности и записаться на кастинг можно в direct с пометкой "КАСТИНГ"

📌Количество мест ограничено!
...

126 5